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VITAMINA C: En el interior de tus células.
Se obtiene de muchos tipos de frutas y algunas verduras como fresas, naranja, limón, kiwi, pimientos, brócoli etc.
La vitamina C, también conocida como ácido ascórbico, es una vitamina hidrosoluble imprescindible para el desarrollo y crecimiento. También ayuda a la reparación de tejidos de cualquier parte del cuerpo, formando colágeno (el tejido cicatricial) en el caso de las heridas o subsanando el deterioro en huesos o dientes.
Es importante resaltar que no se debe superar nunca la cantidad diaria recomendada.
6 Comments
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Muchas gracias por tu comentario Eartha, esperamos que te ayude nuestra información. Un saludo.
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